چگونگی مراقبت از مچ دست و انگشت شصت از بخش گوشتی کف دست که نزدیک مچ هست استفاده کنید. از هایپر اکستنشن مچ دست اجتناب کنید. (زاویه مفصل مچ دست بیشتر از 70 درجه نشود). هنگامی که از انگشت شست خود استفاده می کنید، جهت حرکت آن به طرف مرکز دستتان باشد. بیشتر از نیمی

انواع بیماری ها سر و گردن MS ALS سکته مغزی اسپوندیلوزیس اسپوندیلولیستزیس ( آنترو – رترو ) اسکولیوز( سرویکال – سرویکوتوراسیک ) افزایش لوردوز آرتروز ( خفیف – شدید ) آسیب نخاعی تریگرپوینت تورتیکولی درگیری عصب دنده گردنی سر به جلو سردرد فتق دیسک فلج بل کاهش لودوز کایفوز در لوردوز محدودیت مفصل TM میلوپاتی

چگونه با نمک درمانی بیماری¬ها را از خود دور کنیم؟ نمک ‌درمانی یا سالت تراپی (نام علمی آن هالوتراپی است)، روشی است طبیعی و با اثرات مشهود و قوی درمانی به ویژه در درمان بیماری­های تنفسی. این روش، روز به روز با توجه به نتایج آن در حال رشد و توسعه در کشورهای گوناگون است.

در مورد ضرورت پاکسازی بدن از انرژی های منفی (که ممکن است فعالان رشته­ ی ماساژ به دلیل حرفه­ی خود بدان مبتلا شوند) نکاتی چند را باید متذکر شوم. همه­ ی ما روزانه در معرض انبوهی از انرژی­ های منفی قرار داریم که در جهان پیرامونی ما وجود دارند و بر جسم و جان ما

یومی هو تراپی، روشی نو در درمان بیماری ها یومی هو تراپی روشی است درمانی که اگر چه بیشتر به مشکلات سیستم اسکلتی – عضلانی ( عضلات، مفاصل و ستون فقرات) می پردازد، اما به دلیل رویکرد پیشگیرانه و کل نگرانه در واقع پاسخی است به مشکلات اندام های داخلی، دستگاه هورمونی و غدد درون

چگونه کانال های انرژی خود را با تمرینات ماک کوهو تنظیم کنیم؟ این سری از تمرینات برای بیشتر شیاتزوکاران بسیار آشنا می­باشد، چرا که تقریباً در تمامی کلاس­های مقدماتی شیاتسو آن را آموزش داده می­دهم. اما اگر شیاتزوکاری با آن ها آشنا نباشد در اینجا آن ها را خواهد آموخت که بسیار برایش مفید خواهد

پوکی استخوان (استئوپروز) چیست و چگونه به وجود می آید؟ فرایند استخوان­سازی بدن از دوران جنینی شروع می­شود و تقریباً در 30 سالگی در مستحکمترین حالت خود قرار می­گیرد. البته فرایند اصلی استخوان­سازی در زنان تا 18 سالگی و در مردان تا 22 سالگی به پایان می رسد. اما در پاره­ای از استخوان­ها ممکن است

روش درمانی اسبوتا(یومی هو تراپی سابق) اسبوتا واژه­ای است که از اختصارِ کلمات “اصلاح ساختاری بدن و توان افزایی” به دست آمده است. اما چرا این واژه برای روش درمانی ما انتخاب شده است؟ در سال 1990، کتابی با نام یومی هو تراپی یا ماساژ درمانی بدستم رسید که آن را دوست عزیزم رضا خیرخواه

چرا کارمندان بیش از همه نیازمند به ماساژ هستند؟ حقیقت این است که در محیط­های اداری و کار، کسی توجهی چندانی به رعایت ارگونومی برای حفظ تندرستی خود یا کارمندان دیگر ندارد. بی توجهی به استانداردهای بهداشت و ایمنی در محیط­های کاری، عملا ضمن آسیب رساندن به سلامتی افراد، کارآیی آنان را پایین آورده و