چگونه با نمک درمانی بیماری¬ها را از خود دور کنیم؟
نمک درمانی یا سالت تراپی (نام علمی آن هالوتراپی است)، روشی است طبیعی و با اثرات مشهود و قوی درمانی به ویژه در درمان بیماریهای تنفسی. این روش، روز به روز با توجه به نتایج آن در حال رشد و توسعه در کشورهای گوناگون است.
نمک درمانی علاوه بر درمان موثر بیماریهایی همچون آسم، آلرژی، برونشیت، ذات الریه، در بهبود مشکلات زیر هم موثر است:
- درمان برخی از بیماریهای پوستی، مانند پسوریازیس، اگزما و آکنه
- کاهش علائم مربوط به سیگار کشیدن، مانند سرفه، تنگی نفس و خس‌خس سینه
- درمان افسردگی و اضطراب
- سم زدایی از بدن
- رفع دردهای مفصلی
- رفع انقباضات عضلانی
- کمک به بهبود دردهای سیاتیکی
نمک از روزگاران دور به عنوان یک مادهی ضد فساد و آلودگی شناخته شده است. ضربالمثل ایرانی ” هرچه بگندد نمکش میزنند” بخوبی نشانگر خاصیت نمک (نمک صفرای خالص است) است. نمک ضد باکتری و قارچ است. ذرات نمکِ معلق در اتاقهای نمک دارای خاصیت ضدعفونی کننده بوده و ضد التهاب است. ذرات نمک دارای چگالی زیادی هستند و میتوانند از طریق پوست جذب شوند، یا از طریق ریه‌ها، وارد بدن شوند. همین امر دلیلی است که این ماده چگونه می تواند از راه تنفس یا جذب پوستی، علاوه بر بیماریهای اشاره شده در فوق، در آمفیزم، فیبروز کیستیک موثر بوده و به ویژه در جوان سازی پوست و صورت موثر واقع شود.
یکی از راههای درمانی استفاده از سنگ نمک در اشکال گوناگون و تزیینی آن در خانه است. مانند انواع چراغ خوابها و آباژورها در اشکال گوناگون، کاسه و گویها در اندازه و اشکال گوناگون.
قراردادن سنگ نمک در هر شکل و کاربردی می تواند از تاثیر امواج مضر محیطی، همچون پارازیتها و امواج وای فای جلوگیری کند.
با نمک درمانی سموم بدن را دفع کنیم.
دفع سموم بدن از طریق پا بهترین گزینه نمک درمانی است. پاها در طول روز سنگینی وزن بدن و اجسامی را که جا به جا میکنیم یا حمل می کنیم، تحمل میکند. این امر خستگی پاها را زیاد کرده و گردش خون را کاهش میدهد. به ویژه جریان خون وریدی را. و گاه همین امر یکی از دلایل بروز واریس میشود. پس گذاشتن پاها در محلول آب نمک همراه با گیاهان دارویی خاص علاوه بر رفع خستگی پاها، به دفع سموم بدن کمک میکند. اما پاکسازی بدن از سموم فقط به اندامهای تحتانی ختم نمیشود و کل اندامهای داخلی نیز پاکسازی میشوند. نمکدرمانی برای کاهش التهاب، بهبود گردش خون و تسکین سریع گرفتگی‌های عضلانی پاها نیز بسیار مناسب است.
شستشوی کف پاها با محلول رقیق آب و نمک، به دلیل جاذب بودن مولکول‌های موجود در محلول، با جذب آب میان‌بافتی که بر اثر پیاده‌روی یا ایستادن‌های طولانی در کف پا تجمع یافته، شرایط و سلامت پا را بهبود می‌بخشد.
چگونه از پوست خود با نمک درمانی محافظت کنیم؟
سلامت و زیبایی ظاهری پوست، نه تنها تأثیر مهمی در نگاه دیگران نسبت به ما دارد، بلکه بر اعتماد به نفس ما هم میافزاید. زیرا پوست اولین عضوی است که تأثیر گذر زمان را در ظاهر ما نشان میدهد. حتی در سنین جوانی نیز شادابی پوست نقش موثری در زیبایی چهرهی ما دارد.
نمکدرمانی منظم و مداوم می‌تواند جلوی پیری و چروکی زودرس پوست را بگیرد و آن را تا مدت‌زمان بیشتری جوان و شاداب نگه دارد.
داشتن پوستی سالم و شاداب، در هر سنی زیباست و از نظر روانی تاثیر مثبتی هم بر روی خودمان و هم دیگران میگذارد. تحقیقات علمی ثابت کرده است که ذرات ریز نمک، فعالیت کانال‌های یونی سلول‌های پوست را افزایش می‌دهند و فعالیت الکتروفیزیولوژیکی پوست را، که تعیین‌کنندهی قدرت محافظتی آن است، فعال می‌کنند.
نمک با ایجاد تعادل در میزان PH، به ترمیم و بازسازی پوست کمک کرده، آن را مقاوم‌تر میکند و باعث رشد بیشتر و سلامت مو میشود.
از طرفی بر گردش خون نیز اثر گذاشته و فعالیت غشای سلولی پوست را، که در زیبایی و شادابی آن نقش دارد، بهبود می‌بخشد.
نمک درمانی برای پاکسازی پوست
پوست ما عضوی بسیار پیچیده و هوشمند است که عملکردهای مهم بسیاری دارد. پوست، گسترده‌ترین عضو بدن است و مانند سیستم تنفسی، نقشی مهم در محافظت و دفاع از بدن در برابر باکتری‌ها، ویروس‌ها و میکروب‌ها دارد.این عضو مهم همچنین وظیفه دارد مواد زائد بدن را دفع، دمای بدن را تنظیم و با کنترل سطح تعریق، از کم شدن آب بدن جلوگیری کند. گیرنده‌های حسی که روی پوست قرار دارند، پیام درد و فشار را به مغز انتقال می‌دهند.
از نمک، این ماده شگفت‌انگیز، برای زیبایی و سلامت پوست استفاده می‌کنند. نمکدرمانی به برداشتن لایه‌های مرده پوست، تمیز کردن لایه‌ها، تقویت گردش خون پیرامونی پوست و همچنین بهبود و نوسازی آن کمک میکند. نمک دریا از آنجاکه شامل مواد معدنی بسیار مفیدی است، به ارتقای رطوبت پوست و پاکسازی آن از سموم کمک میکند و پوست را به‌خوبی هیدراته نگه می‌دارد. برای این منظور، نمک را به آب گرم اضافه و آن را در آب حل کنید. سپس بگذارید ۱۵ الی ۳۰ دقیقه در آب خیس بخورد.
راه دیگری که می‌توانید به کار ببرید، مخلوط کردن نمک با روغن زیتون و ساختن یک خمیر ضخیم است. شما می‌توانید به‌آرامی خمیر را بر روی پوست خود بمالید. خواهید دید که نمکدرمانی برای پوست چه اثرات و نتایج شگفت‌انگیزی به همراه خواهد داشت.
از نمک درمانی برای کدام مشکلات پوستی می‌توان استفاده کرد؟
نمکدرمانی می‌تواند برای بیماریهای مختلف پوستی، از جمله بیماریهای زیر مفید باشد:
- پسوریازیس
- خارش
- اگزما
- تورم و التهاب
- درماتیت
- پوست خشک و پوسته‌پوسته
- آکنه
- راش
- آکنه روزاسه
- پیری پوست
برای درمان مشکلات پوستی، باید به‌صورت منظم و مداوم از نمک با غلظت بالا و به میزان زیاد استفاده شود.
نقش نمک درمانی در کاهش مشکلات تنفسی
ما هر روزه در معرض انواع آلاینده‌ها، ویروس‌هایی که از طریق هوا منتقل میشوند، باکتری‌ها، مواد آلرژی‌زا و سایر عوامل تحریک‌کننده هستیم. نمک درمانی روشی برای پاکسازی و سم‌زدایی ریه‌ها است و با افزایش دادن به ظرفیت ریه‌ها، به افزایش اکسیژن دریافتی بدن و بالا رفتن انرژی و نشاط ما کمک میکند. انجام نمک درمانی به‌طور منظم، روشی عالی برای کمک به تنفس و بهبود کیفیت زندگی است. این شیوهی درمانی، طبیعی و بی‌ضرر است و هیچ‌گونه عوارض جانبی ندارد. نمک درمانی با از بین بردن سم‌های بدن، بهبود عملکرد و ظاهر پوست، و همچنین تقویت سیستم ایمنی، برای سلامت عمومی بدن بسیار مفید است. برای کاهش مشکلات تنفسی، می‌توانید هفته‌ای یک یا دو بار به مراکز نمکدرمانی مراجعه کنید. این شیوه درمانی علاوه بر موارد ذکر شدهی قبلی، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش استرس و خواب راحت‌تر میشود.
کدام مشکلات تنفسی را می‌توان از طریق نمک درمانی کاهش داد؟
اکثر افرادی که نمکدرمانی را در برنامهی روزمرهی خود قرار می‌دهند، ممکن است دچار انواع مختلفی از بیماریهای تنفسی باشند. از جمله:
- آسم
- آلرژی
- سرماخوردگی
- برونشیت
- انسداد ریوی مزمن
- فیبروز سیستیک
- سینوزیت
- عفونت گوش
- سرفه ناشی از سیگار
برای بهبود مشکلات تنفسی، استفادهی تدریجی از نمک خشک با غلظت کم و همچنین تداوم جلسات نمکدرمانی ضروری است.
رفع دردها و انقباضات عضلانی با استفاده از نمک درمانی
استفاده از پدهای نمک، پس از گرم کردن آن و گذاشتن روی موضع درد، باعث افزایش گردش خون، کاهش انقباضات و دردهای عضلانی و در نتیجه دردهای ناشی از فشار وارده آمده بر شبکه عصبی، از جمله دردهای ناشی از بیرون زدگی دیسک و درد سیاتیکی و دردهای دست و بازو میشود. مراکز نمک درمانی با داشتن متخصصین کارآزموده در این زمینه میتوانند کمک موثری در کاهش این مشکلات داشته باشند. ماساژ به سنگ نمکی داغ، پد نمکی و غیره در این گونه موارد بسیار موثر ومفید می باشد.
خوشبختانه مجتمع تندرستی و آبدرمانی رویای زندگی، تمامی این امکانات را برای شما فراهم آورده است. برای گرفتن وقت قبلی لطفا با گرفتن شماره تلفن های مجتمع تماس بگیرید یا در اینستاگرام ما پیام بگذارید.
نمک درمانی
انجام خدمات آرامشی مانند نمک درمانی در مجتمع سلامتی و تندرستی رویای زندگی
خدمات درمانی و آموزشی رویای زندگی
برای اطلاع بیشتر در مورد خدمات ما تماس بگیرید
با ما بهترین خدمات تخصصی را تجربه کنید